Jak s dítětem komunikovat příchod sourozence, jak zvládat péči o více dětí najednou a zároveň podporovat jejich hezký vztah.
Téma, o kterém si s ženami povídám opravdu často. Hlavně na kvantové terapii se mi někdy ženy sypou, jak to nezvládají, že je to těžké a neví jak si ulevit.
Co vám může hodně usnadnit život:
Pomáhá určitě přijmout, že nebudete vše zvládat vše tak, jako s jedním dítětem.
- Přijmout, že nebudete stíhat vždy všechno.
- Přijmout, že spousta věcí a osob bude čekat, čekat, čekat….
- Dovolit si být naprosto nedokonalá máma.
- Dovolit si nezvládat péči o obě děti na 100%.
- Přijmout, že může starší sourozenec(nci) začít více zlobit, aby se ujistily o svém postavení a o tom, že je stále milujete.
Jak komunikovat příchod sourozence?
Na rovinu. Připravit dítě postupně na to, co ho čeká. Rozhodně neříkat, že bude stejné jako dřív. Raději ho postupně chystat na to, že budete miminko krmit, uspávat, přebalovat – můžete si na to společně hrát, ale zároveň ho ujistit, že pro vás bude i na dále pořád stejně důležitý.
Hledáte-li knížku, která může pomoci vyrovnat se staršímu sourozenci s příchodem na svět jeho bratříčka či sestřičky, doporučuji vám knížku Vlasty JIRÁSKOVÉ: Povídej mi, jak jsem se narodil (a). Knížka je psaná očima 5 letého kluka, který se vyptává na všechny podrobnosti týkající se narození miminka. Odpovědi dostává neskrývavé, jasné a upřímné ve stylu kontaktního rodičovství. Dále doporučuji i tuto knihu od Reginy MASARACCHIA: Maminčino břísko, DharmaGaia, 2009.
Na co se po porodu připravit, co pomáhá:
- Mít nachystanou novou zábavu pro staršího sourozence do postele dle věku (knížku, malování, lepení samolepek, spojovačky, plyšáci, postavičky na povídání apod.)
- Přijmout jakoukoli nabízenou pomoc – domluvit si rodinu, příbuzné, kamarády, kteří vezmou starší dítě ven na procházku vylítat a donesou vám nějaké dobré jídlo.
- Dospat se kdykoliv budete sami s miminkem.
- Přichystat vašeho partnera na to, že HO budete potřebovat více než s prvním dítětem.
- Domluvit si paní na úklid / paní na hlídání.
- Zjistit si dovoz jídla a možnosti vyzvednutí obědu v okolí.
- Nakupovat potraviny online.
Později doporučuji:
- Nosit miminko v šátku či nosítku a mít tak volné ruce pro starší dítě a péči o domácnost.
- Mít během dne vždy čas, kdy si budete všichni dobíjet baterky. Čas na čtení nebo poslech pohádek, koukání na pohádky v televizi, poslech hudby, válení na podložce apod.
- Mít chůvičku s kamerou v místnosti, kde bude miminko spát, když se nebude zrovna nosit.
- Scházet se s kamarádkami, které vás podpoří a chápou, co prožíváte a umí vás povzbudit a dostat do dobré nálady.
- Dělat si pravidelně čas pro sebe, min. jednou týdně na 2hodiny zmizet mimo dosah všech dětí a věnovat se čemukoli, co nesouvisí s dětmi.
- Vyrazit sem tam s mužem na rande jen ve dvou.
Věděli jste, že když si sourozenec čichá k hlavičce narozeného miminka, tak se do něj zamilovává stejně jako vy. Tato omamná vůně v něm vytváří lásku k sourozenci a dovede pozitivně ovlivnit jejich pozdější vztah. Nechte vaše starší dítě vonět k hlavičce miminka a uvidíte. Za sebe mohu říct, že mé děti se mají skutečně rádi.
Jak s dvěma a více dětmi komunikovat – čemu se vyhnout:
- Nesrovnávat (Maruška je se uměla strojit už ve dvou letech, ale ty Petříku pořád potřebuješ pomoc, ach jo apod.)
- Neupřednostňovat jedno dítě – každé je svým způsobem jedinečné.
- Nestavět děti do rolí (Tonda to je tyran, ale chudák Anežka apod. – role oběti)
- Nepodporovat soutěživost, je to pak hra na vítěze a poraženého a to zhoršuje vzájemnou rivalitu. Lepší je podporovat týmovost a spolupráci.
- Neřešit konflikty za děti – naučte je se domlouvat, řešit situace.
- Nevylévejte si zlost na dítě – to pak půjde a vylije si zlost na bratříčkovi nebo sestřičce.
- Šetřete s chválou – lepší je popsat, co vidíte (Páni, vypadá to že už umíš nakreslit slona.)
- Nedělejte věci za děti – naopak je podporujte ve spolupráci. Podporujte je v jejich samostatnosti.
Jak můžete podpořit jejich hezký vztah
- Uznávejte jejich pocity – to tě muselo naštvat, naprosto ti rozumím apod.
- Místo fyzického útoku na sourozence – učte děti používat slova nebo mu kupte hračku, na které si zlost vylít může. (supr je boxovací nafukovací panák)
- Při sporu – popíšu, co vidím – pocity, situaci – uznám těžkost sporu a dám dětem důvěru, že situaci zvládnou vyřešit.
- Když se mezi sebou děti provokují, hašteří – převedu to na lásku. (Vypadá to, že Tomášek by potřeboval asi od sestřičky obejmout, ukažte mi, jak se máte rádi.)
- Vaše děti nemusí mít na vše stejný názor, ale mohou diskutovat, vyjednávat, nesmí se proto ale prát. Zkuste děti naučit, aby si vážily druhých, i když s nimi nesouhlasí.
Co mohu udělat jako rodič?
- Zkuste trávit alespoň jednou za týden s každým dítětem nějaký čas o samotě. Hrajte si podle jeho představ, dělejte, co vás baví, užijte si společné chvíle.
- Když se vás zeptají, koho máte raději. Popište co je na každém z nich jedinečné. (Tadeášku na tobě miluju, jak jsi kreativní, jak krásně stavíš lego a maluješ a Ellen na tobě obdivuji tvůj smysl rytmus , jak tančíš a zpíváš).
- Rozdělujte čas, věci, jídlo podle potřeb jednotlivce. (Nemusíte vždy kupovat vše dvakrát)
- Každému dítěti vytvořte jeho teritorium. Místo, kde má své hračky a svůj prostor.
- Podporujte mezi dětmi lásku.
- Podporujte rozdílné činnosti obou sourozenců. (Emma ráda cvičí, Olda hraje fotbal.)
- Rozdělte si doma povinnosti. Nějakou činnost, roli v domácnosti potřebují i ti nejmenší. (u nás to je třeba dávání granulek psovi, zalévání květin apod.)
- Zajímejte se o to, co mají rádi, co rádi dělají a umožněte jim tak poznat jejich silné stránky, jejich potenciál pro budoucí život.
Žárlivosti mezi sourozenci se nevyhnete. Děti bojují o náš čas a pozornost. Můžeme se jim ale pokusit pomoct vytvořit vzájemné pozitivní pouto, které bude silnější než přirozená žárlivost.
Tady si můžete přečíst, jak se může změnit spánek staršího dítěte po narození sourozence:
