spánek po porodu, co vše ovlivňuje náš spánek s dětmi, jak lépe spát a usínat
Co ovlivňuje spánek rodičů po porodu?
Spánek a psychika
Ženská bylinná napářka
Mám plnou zahradu úžasných květin a bylinek tak jsem se letos rozhodla začít je sušit – třeba na napářku. Ženám na poporodní návštěvu ráda nosím …
Mateřská (poporodní) deprese
Název zní možná trošku děsivě, ale bohužel potvrzuje jen to, že to opravdu děsivé je. Deprese někdy nastartuje mateřství, jindy jimi můžeme trpět celý život, …
Dětský spánek může velmi změnit i narození dalšího dítěte
Sdílím článek antropoložky a spánkové poradkyně, která se dlouhodobě specializuje na dětský spánek. Je také autorkou populárních knih pro rodiče a děti. – Mgr. Et Bc. Lenka …
Jak nevyhořet na mateřské
Na mé „dovolené“ jsem se mi poprvé stalo, že jsem byla naprosto vyčerpaná. Mnohokrát jsem si sáhla na své naprosté dno. Sama sebe jsem nepoznávala, …